Balance

Balance ist ein sehr effektives  Trainingsprogramm für Body & Mind.

In diesem Trainingsprogramm fliessen Komponenten aus den unten beschriebenen  einzigartigen Bewegungs- und Entspannungsformen ein. Gedankliche Abkehr vom Alltag wird durch unterschiedliche Bewegungsformen in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen ersetzt.

Qi Gong
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Asiatische Rückenschule
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Indian Balance
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Entspannung
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Pilates
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