Yoga

Welche Bedeutung hat Yoga für uns Menschen?
Yoga kann in vielen Bereichen des Lebens für eine Bereicherung sorgen.
Yoga fördert die Beweglichkeit, erhöht die Kraft in unserem Körper
und sorgt für Entspannung in Verbindung mit unserem Atem.
Für Yoga muss man sich nicht wie ein Schlangenmensch verbiegen können, deshalb
ist Yoga in fast allen Alterskategorien möglich.
Durch die Kombination von Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung führen wissenschaftliche Erkenntnisse dazu, dass Yoga bei zahlreichen Beschwerden (Orthopädie, Psyche) helfen kann.
Diese Erkenntnis wird auch immer mehr von Ärzten und Therapeuten
in Betracht gezogen um Menschen zu heilen.