Fitnessband

Training mit dem Fitnessband dient hauptsächlich der Kräftigung der Muskulatur. Das Training ist sehr effektiv, da es mit einem progessiven Widerstand arbeitet. Das bedeutet, je weiter wir das Band auseinanderziehen umso anstrengender wird es für die Muskulatur. Das Fitnessband wird im Fitnessbereich wie auch im Reha-Sport eingesetzt. Durch die Unterschiedlichkeit der Bänder: Länge, Stärke, Material und Stufeneinteilung ist das Training sehr vielseitig anwendbar.