Pezziball

Viele Menschen leiden in der heutigen Zeit an Bewegungsmangel, haben Rückenprobleme, Schmerzen im Nacken-Schulterbereich. Durch Training mit dem Pezziball können diese Beschwerden vorgebeugt und oftmals behoben werden. Die Bauch- Rücken- Gesäßmuskulatur  wird dabei hauptsächlich gekräftigt und das Gleichgewicht geschult. Die Arm- und Beinmuskulatur kann auch gezielt angesprochen werden.