Indian Balance

Indian Balance ist ein Body und Mind Trainingsprogramm entwickelt aus den Ritualen der Indianer und beinhaltet Kräftigungs- und Achtsamkeitsübungen der indianischen Heilgymnastik.
Fliessende Bewegungsabläufe die den gesamten Körper durch An- und Entspannung trainieren und die Schulung des Gleichgewichts fördern.
Das Training schult die Beweglichkeit, kräftigt den Körper und verbessert die Koordination.
In Verbindung mit indianischer Musik wird Stress abgebaut, Entspannung verbessert so das dabei der Kopf wieder frei wird.
Das Training ist für alle Altersgruppen sehr gut geeignet.

Für die Indianer bedeutete Schönheit nicht das Aussehen des Menschen, sondern den inneren Zustand, Ausgeglichenheit und Balance.
Die Harmonie des Körpers und des Geistes erzeugen das Gleichgewicht in
uns und tragen somit zur Gesundheit bei!

Wir haben alles gesehen, Länder und Völker entdeckt, Landschaften erkundet und andere Nationalitäten wahrgenommen.
Was uns nun noch fehlt ist die Reise in uns selbst, zum Zentrum des Lebens!
Die wichtigste Reise von allen!

Altes indianisches Sprichwort